أعراض نقص الكالسيوم عند الأطفال ، وأسبابه وكيفية التعامل معه
الكالسيوم هو عنصر من العناصر الغذائية المهمة جدا للأطفال والكبار ، وخاصة الأطفال فى مراحل نموهم المختلفة .
لأن الكالسيوم هو عنصر هام جدا لنمو العظام والأسنان بالنسبة للطفل ، وأيضا له العديد من الفوائد الأخرى والمهمة للجسم .
أهم وظائف الكالسيوم عند الأطفال
الكالسيوم يعتبر من العناصر المهمة والأساسية لجسم الانسان ، وفيما يأتى سنذكر مجموعة من أهم وظائف الكالسيوم فى الجسم :
1. الكالسيوم يلعب دورا هاما فى تكوين العظام والأسنان للطفل : حيث أن الكالسيوم يعطى العظام والأسنان قوتها وصلابتها ، حيث أن نقص الكالسيوم يجعل العظام هشة وسهلة الكسر .
2. الكالسيوم يلعب دورا هاما فى انقباض وانبساط عضلات الجسم : لذلك ، فإن نقص الكالسيوم عند الأطفال يؤدى إلى ضعف العضلات للطفل .
3. الكالسيوم له دور مهم فى وظائف المخ : حيث أن الكالسيوم يساعد فى تنظيم الكهرباء الخاصة بالمخ ، ولذلك فإن نقص الكالسيوم فى الدم من الممكن أن يؤدى إلى حدوث تشنجات .
4. الكالسيوم يلعب دورا هاما فى وظائف عضلة القلب ، فهو ينظم ضربات القلب ، لذلك فإن نقصه يؤدى إلى إضطرابات فى ضربات القلب .
5. الكالسيوم له دورا هاما فى جهاز المناعة للجسم ، وحماية الجسم من الأمراض .
احتياجات الطفل اليومية من الكالسيوم
يحتاج الطفل كمية معينة من الكالسيوم يوميا ، هذه الكمية مهمة وضرورية لكى تقوم بوظائف الكالسيوم الضرورية للجسم والهامة للعظام والأسنان وباقى أجهزة جسم الطفل .
وفيما يلى نذكر مقدار احتياجات الطفل اليومية من الكالسيوم :
- يحتاج الطفل البالغ من العمر أقل من ستة أشهر : إلى (200) مليجرام من الكالسيوم يوميا .
- والطفل من عمر (6 شهور إلى عمر 11 شهر) : يحتاج (260) مليجرام من الكالسيوم يوميا .
- والطفل من عمر (1 الى 3) سنوات : يحتاج إلى (700) مليجرام من الكالسيوم يوميا .
- والطفل من عمر (4 الى 8) سنوات : يحتاج إلى (1000) مليجرام كالسيوم يوميا .
- والأطفال من عمر (9 الى 18) عام : يحتاجون كمية من الكالسيوم تقدر بحوالى (1300) مليجرام كالسيوم فى اليوم .
أسباب نقص الكالسيوم عند الأطفال
يحدث نقص الكالسيوم عند الأطفال نتيجة لأسباب متعددة ، وفيما يلى نذكر أهم أسباب نقص الكالسيوم لدى الأطفال :
1. نقص فيتامين (د) لدى الأطفال وما يسببه من مضاعفات مثل مرض الكساح ، ذلك يمكن أن يؤدى إلى حدوث نقص فى الكالسيوم لدى الاطفال .
2. حدوث ارتفاع فى نسبة عنصر الفوسفور فى الدم .
3. حدوث اضطراب وخلل فى عمل الغدة الجار درقية فى جسم الطفل ، حيث أن قصور الغدة الجار درقية أو وجود مقاومة لنشاط هرمون الغدة الجار درقية ، فذلك يؤدى إلى نقص الكالسيوم عند الأطفال .
4. اصابة الأم الحامل بمرض السكرى أثناء فترة الحمل .
5. ولادة الطفل المبكرة ، غالبا ما ينتج عنها عدة مضاعفات ، ومنها وجود نقص الكالسيوم عند هذا الطفل .
ما هى أعراض نقص الكالسيوم عند الأطفال ؟
أعراض نقص الكالسيوم قد لا تكون واضحة فى الأطفال الرضع ، وفيما يلى نستعرض الأعراض الأكثر شهرة لنقص الكالسيوم لدى الأطفال :
- حدوث اضطراب فى نوم الطفل ، وحدوث أرق يؤثر بالسلب على النوم بالنسبة للطفل .
- حدوث تشنجات وآلام فى العضلات .
- هبوط فى ضغط الدم عند الطفل .
- حدوث انخفاض فى معدل ضربات القلب للطفل .
- قد يحدث صعوبة فى التنفس عند الطفل .
- حدوث عصبية زائدة عند الطفل .
- حدوث آلام فى المفاصل .
- حدوث تنميل فى كل من الذراعين والساقين للطفل.
علاج نقص الكالسيوم لدى الأطفال
الكالسيوم يعتبر من العناصر الغذائية المهمة بالنسبة للطفل ، والتى يجب أن نهتم بها ونحرص على تضمين طعام الطفل بالمصادر الغذائية الغنية بالكالسيوم .
ويعتمد التعامل مع نقص الكالسيوم عند الأطفال ، على العامل المسبب لنقص الكالسيوم ، وأيضا على شدة المرض .
- فإذا كان نقص الكالسيوم عند الطفل من النوع الخفيف والبسيط : فى هذه الحالة ، يختفى تلقائيا ولا يحتاج إلى أى علاج .
- وإذا كان نقص الكالسيوم من النوع المتوسط : فى هذه الحالة نحتاج إلى إضافة المكملات الغذائية التى تحتوى على الكالسيوم وفيتامين (د) عن طريق الفم .
- وفى الحالات الشديدة من نقص الكالسيوم عند الأطفال : يجب التوجه فورا إلى المستشفى ، ويجب إعطاء الطفل الكالسيوم عن طريق الوريد ببطء ، وذلك تحت إشراف الطبيب فى المستشفى .
وفى هذه الحالة يجب عمل بعض الفحوصات المعملية لنسبة الكالسيوم فى الدم بصورة متكررة ، وذلك للتأكد من وصول نسبة الكالسيوم إلى المستوى الطبيعى وعدم تجاوز النسبة للمعدل الطبيعى للكالسيوم فى الدم .
المصادر الغذائية للكالسيوم
الكالسيوم من العناصر الغذائية الموجودة بكمية كبيرة وكافية فى الكثير من الأطعمة ، فهناك الكثير من أنواع الطعام التى تحتوى على كمية كافية وجيدة من الكالسيوم .
وفيما يأتى نذكر بعض أنواع الأطعمة المحتوية على الكالسيوم :
- الحليب ومنتجات الألبان ، والتى تحتوى على نسبة عالية جدا من عنصر الكالسيوم ، ومنتجات الألبان تتمثل فى : الحليب ، ولبن الزبادى ، وأيضا الأجبان الصلبة مثل جبن الشيدر والتى تعتبر من أفضل مصادر الكالسيوم الطبيعية .
- الخضراوات الورقية مثل السبانخ .
- بعض الفواكه مثل البرتقال ، والخوخ ، والتين .
- بعض الحبوب مثل الفاصولياء ، وبذور السمسم .
- بعض الأطعمة الأخرى مثل الكرنب الأخضر ، والبروكلى ، واللوز ، والحمص .
إرسال تعليق